UNSERE LEISTUNGEN
für Ihre Zufriedenheit
für Ihre Zufriedenheit
Sport in Gesellschaft macht einfach mehr Spaß. Und wer hat schon etwas dagegen, wenn sich aus dem kleinen Schwätzchen im Kurs vielleicht noch eine Tasse Kaffee nach dem Training ergibt. Bei uns treffen Sie Menschen, die beides gerne verbinden: sportliche Bewegung und Geselligkeit. Auch unsere Outdoorveranstaltungen und Specials bieten viele Gelegenheiten, nette Leute zu treffen!
Ab 15 Jahre
Du musst nicht sportlich sein um Dich zu schützen.
Dieser Kurs ist eine Versicherung für den Notfall, der hoffentlich nie eintritt.
Je 10 Trainingseinheiten 69,00 €
Unsere nächsten Kurse:
Kurs 1: Donnerstag, 27.09.18 18.30 Uhr (Fortgesch)
Kurs 2: Donnerstag, 27.09.18 19.30 Uhr (Einsteiger)
Nach dem Motto: „Trainiere im Wasser, sei fit an Land!“
Kursdauer 8 Abende = 45,00€ inkl. Eintritt im Crana Mare Kronach!
Unser nächster Kurs: 18.09.2018 17.30 - 18.15 Uhr
Inline Skating 2-Tages Grundkurs
Für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene. Erlernen von Fall-, Fahr-, Kurven- und Bremstechniken. Nach diesem Wochenende sind Sie in der Lage, sich sicher auf den Inline-Skates zu bewegen.
Kursdauer 2 Tage
Erwachsene: 26,90 €
Kinder ab 6 bis 12 Jahre: 21,90 €
Unsere nächsten Kurse:
April 2019
Anmeldung erforderlich!
Mit Yoga Lehrer/in
Ganzheitliche Gesundheit für Jedermann, durch die alten Geheimnisse des Ostens.
Montag, 19.30 Uhr
Donnerstag, 10.00 Uhr
Freitag, 10.15 & 17.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
10 Wochen Kurs mit Yogalehrer Jürgen Wachter
ab Mittwoch, 26.09.18 um 19.30 Uhr!
Anmeldung erforderlich!
Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen. Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!
zum Kursprogramm >
Stöbern Sie nach dem Training in unserer Boutique.
Die neueste Venice Beach Kollektion wartet auf Sie.
Die clevere Art gesund zu bleiben! So lautet das aktive Bonusprogramm, das wir mit Unterstützung der Krankenkassen durchführen. Jetzt heißt es: professionell trainieren und dafür richtig belohnt werden.
Wichtig!
Mit Physiotherapeutin!
Dehnung verkürzter Muskelgruppen, sowie Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur, Lockerungs-und Entspannungsübungen.
Ziel:
Entlastung von Wirbelsäule und Bandscheiben.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Kurs 1:
Montag, 08.10.18 19.30 - 20.30 Uhr
Kurs 2:
Dienstag, 09.10.18 09.45 - 10.45 Uhr
Kurs 3:
Freitag, 28.09.18 09.15 - 10.15 Uhr
Mit Physiotherapeutin!
Training mit Gerät, inkl. TRX!
Kurs 1: Montag, 08.10.2018 • 18.30 - 19.30 Uhr
Kurs 2: Dienstag, 09.10.2018 • 08.45 - 09.45 Uhr
Je Kurs: 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten = 119,- €
Wir sind Kooperationspartner der Krankenkassen.
Mindestens 80% der Kursgebühren werden von Ihrer Krankenkasse übernommen!
Unser Beitrag zu Ihrem Gesundheitstraining: Für alle, die unser Studio noch nicht kennen nutzen Sie für die Dauer des Kurses kostenlos unser komplettes Stundenangebot im Studio!
Entspannen Sie sich in unserem großen Saunabereich. Genießen Sie die Atmosphäre, Wärme und Ruhe – und schalten Sie ab vom harten Arbeitsalltag. Das sollten Sie sich gönnen!
Nach einer gründlichen Dusche geht‘s los. Nun heißt es 8 bis 20 Minuten schwitzen und relaxen – in der finnischen „Schwitzstube“. Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 75 und 100 °C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30 %. Schwitzen ist gesund. In der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht. Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Giftstoffe und Schlacken den Körper. Dieser positive Effekt wird durch Aufgüsse verstärkt. Die Luftfeuchtigkeit steigt, ein zusätzlicher Hitzeeffekt entsteht.
| Montag DAMENSAUNA |
17.00 - 21.00 Uhr |
| Dienstag | 17.00 - 21.00 Uhr |
| Mittwoch | 16.00 - 21.00 Uhr |
| Donnerstag | 17.00 - 21.00 Uhr |
| Freitag | 16.00 - 20.00 Uhr |
| Samstag | 13.30 - 16.00 Uhr |
Unser kleines Paradies für Ihren Nachwuchs bietet alles, was das Kinderherz begehrt. Unsere erfahrenen Betreuerinnen kümmern sich liebevoll um Ihre Kleinen, während Sie in aller Ruhe trainieren. Denn schließlich sollen Sie sich bei uns ausnahmsweise mal um sich selbst kümmern – und das mit dem guten Gefühl, dass Ihr Kind in besten Händen ist.
Info für die Eltern
Zeitgleich zu allen Kids-Stunden besteht die Möglichkeit selbst an Aerobic- und Kräftigungs-Stunden teilzunehmen.
