Für Beckenboden, Bauch und Rücken, gezielt-effektiv-sanft
inkl. Dehnungs- und Entspannungsübungen mit oder ohne Kind
Mamas fit Babys mit!
Kursdauer: 8 Trainingseinheiten
„Wir sind fit und machen mit...“
Tanz, Spaß und Fitness mit Mama, Papa, Oma oder Opa
Little Fit Kids (2 - 4 J. + Mama oder Papa)
„Wir sind fit und machen mit...“
Innerhalb von 8 Stunden machen wir Dich mit Aerobic-,Step-
und creativen Dance-Moves fit. Lerne in jedem Kurs eine
neue Choreographie!
Kindgerecht, abwechslungsreich mit viel Power
Fit Kids (5 - 6 J.): Dienstag, 03.08.2021 ● 16.30 - 17.15 Uhr
Kursdauer: 4 Trainingseinheiten = 25,-- Euro
Lerne innerhalb von wenigen Stunden mit fetzigen Hip Hop-, Funk- und Dance-Moves eine bühnenreife Choreographie.
Kids Dance (7-9 J.) Samstag, 07.08.2021 ● 10.30 - 11.15 Uhr
Kursdauer: 4 Trainingseinheiten = 25,-- Euro
Lerne innerhalb von 8 Stunden mit fetzigen Hip Hop-, Funk- und Dance-Moves eine bühnenreife Choreographie.
Hip Hop - Show Dance 1 (13-14 J.) Freitag, 18.00 Uhr
Einstieg mit 8er Kurs oder Abo jederzeit möglich!
Hip Hop - Show Dance 2A (ab 15 J.) Freitag, 19.00 Uhr
Hip Hop - Show Dance 2B (ab 15 J.) Sonntag, 19.00 Uhr
Einstieg mit 8er Kurs oder Abo jederzeit möglich!
Selbstverteidigungskurs für Kinder und Jugendliche
Du willst Gefahren erkennen und vermeiden, dich mit Köpfchen und Selbstbewusstsein verteidigen, auch in dem Bewusstsein, dass es 100% Sicherheit nicht geben kann - dann bist DU bei uns genau richtig!
Der Kurs endet mit einer freiwilligen kleinen Abschluss-Prüfung und der Möglichkeit, den SV-Gürtel des DJJV (Deutscher-Ju-Jutsu Verband) zu erlangen!
Nicht mit mir! Ferienkurse
Kurs1: Mo, 02.08.2021 - Do, 05.08.2021, täglich von 9.15 - 11.15 Uhr
Kurs2: Mo, 23.08.2021 - Do, 26.08.2021, täglich von 9.15 - 11.15 Uhr
Je Kurs: 8 Trainingseinheiten inkl. Prüfung und Materialkosten = 49,-- Euro
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Herbstkurse ab 30.09.2021
In enger Zusammenarbeit mit Weisser Ring
Aufbaukurs ab 7 Jahre
Nach dem Selbstverteidigungskurs ist dies der erste Kontakt mit dem Thema Kampfsport für Kinder. Die Kids werden die ersten Bewegungsabläufe in Spielen und einfachen Übungen erlernen. Aber auch die Tugenden des Kampfsports, wie Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle und Mut werden vermittelt.
Schenken sie ihrem Kind Selbstvertrauen und eine starke Persönlichkeit.
Für diesen Kurs ist ein Gi (= Kampfsportanzug) erforderlich
Kurs 1: Samstag, 25.09.2021 • 12.30 - 13.15 Uhr
Kurs 2: Samstag, 22.01.2022 • 12.30 - 13.15 Uhr
Kursdauer 10 Trainingseinheiten á 60 Minuten für 49,- €.
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Du willst Gefahren erkennen und vermeiden, dich mit Köpfchen und Selbstbewusstsein verteidigen, auch in dem Bewusstsein, dass es 100% Sicherheit nicht geben kann - dann bist DU bei uns genau richtig!
Teenies 12 - 15 Jahre:
Workshop 1: Donnerstag, 02.12.2021
Workshop 2: Donnerstag, 27.01.2022
Je 1 Abend von 18.30 - 21.00 = 29,-- Euro
Frauen ab 16 Jahre:
Workshop 1: Donnerstag, 21.10.2021
Workshop 2: Donnerstag, 25.11.2021
Workshop 3: Donnerstag, 20.01.2022
Je Abend von 18.30 - 21.00 = 29,-- Euro
Speziell entwickeltes Trampolin-Programm
für Kids ab 7-12 Jahre
Spaßfaktor 100%
Montag:
Kurs1: 7 - 9 Jahre Montag, 02.08.2021 ● 15.30 - 16.15 Uhr
Kurs2: 10 -12 Jahre Montag, 02.08.2021 ● 16.30 - 17.15 Uhr
Kursdauer: 4 Trainingseinheiten = 25,-- Euro
Spaßfaktor 100%
Break´n Dance ab 8 Jahre Freitag, 06.08.2021 ● 17.00 - 17.45 Uhr
Kursdauer: 4 Trainingseinheiten = 25,-- Euro
